Gentle Closure: Online Gathering of Journaling, Mantra & Connection

PT

Com o ano a terminar, mas num momento em que tudo parece acelarar, faz uma pausa para honrar o teu caminho, reflectir e reconectar.

O que faremos neste encontro:

* prática de respiração para enraizarmos e aterrarmos completamente no momento presente

* journaling com sugestões para auto-reflexão, contemplando e honrando a nossa experiência, aprendizagens e crescimento do último ano

* meditação e mantra, invocando o amor, a gratidão e a conexão